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PI.P
Col

Sei achtsam mit dir : Achtsamkeit und Selbstmitgefühl : der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun

Collard, Patrizia, 2017
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-7787-8272-9
Verfasser Collard, Patrizia Wikipedia
Beteiligte Personen Weltzien, Diane Wikipedia
Systematik PI.P - Psychologie:Allg.Darstell,Einführungen
Schlagworte Selbstliebe, Achtsamkeit, Psychotraining, Mitgefühl, Übung
Verlag Lotos
Ort München
Jahr 2017
Umfang 144 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage Erste Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Dr. Patrizia Collard ; aus dem Englischen übertragen von Diane von Weltzien
Annotation Kaum jemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst. Wir kritisieren uns für vermeintliche Fehler und erwarten stets Höchstleistungen. Doch ständige Selbstkritik macht auf Dauer krank und unglücklich. Mit Selbstmitgefühl können wir dieses negative Gedankenkarussell anhalten. Und nicht nur das: Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit uns selbst stärkt erwiesenermaßen die Gesundheit, das Selbstbewusstsein und auch die Beziehungen zu anderen Menschen.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Rezensionen online open (inkl. Stadtbib. Salzburg)

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