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Fei

Likest du noch oder lebst du schon? : Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

Feirer, Christina, 2022
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-218-01306-2
Verfasser Feirer, Christina Wikipedia
Systematik VL.O - Fitness, Gesundheit
Interessenskreis Ratgeber
Schlagworte Sucht, Internet, Achtsamkeit, (Produktform)Paperback / softback, Online, Smartphone, Nachhaltigkeit, Empathie, Offline, Digital-Detox, Muster, Posten, Liken, Apps
Verlag Kremayr & Scheriau
Ort Wien
Jahr 2022
Umfang 176 Seiten
Altersbeschränkung keine
Reihe K&S Gesundheit
Sprache deutsch
Verfasserangabe Christina Feirer
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung



Likest du noch oder lebst du schon? : Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone / von Christina Feirer


Wir lassen uns bereitwillig ablenken und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und herauszufinden, wie es uns tatsächlich geht. Und davon, wie wir unser Leben führen wollen. Morgens im Bett die Mails checken, mit einem Posting Likes sammeln, mit Menschen in aller Welt verbunden sein: Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, mehrere Stunden täglich verbringen wir mit Swipen, Tippen, Liken, Posten. Vergessen wir es einmal zuhause, haben wir Angst, etwas zu verpassen, werden nervös warum eigentlich? Digital-Detox-Coach Christina Feirer erklärt mit Know-how, Empathie und Witz, warum Apps in unserem Hirn das Belohnungszentrum aktivieren, welche Urinstinkte Likes in uns wecken und zeigt, wie das Dauerfeuer an Nachrichten und Informationen auf uns wirkt. Dabei wird das Smartphone nicht verteufelt, im Gegenteil: Feirer unterstützt dabei, die Beziehung zu unserem schlauen digitalen Freund auf ganz persönliche Bedürfnisse und Anforderungen abzustimmen und zwar so, dass Online- und Offlinezeit in Balance sind und bleiben.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek

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