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PI.Y
Bos

People pleasing : Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen

Bossmann, Ulrike, 2024
Verfügbar Nein (0) Titel ist in dieser Bibliothek derzeit nicht verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 1 (voraussichtl. bis 11.07.2024)
Reservierungen 1Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-407-86781-0
Verfasser Bossmann, Ulrike Wikipedia
Systematik PI.Y - Praktische Psychologie, Tests
Schlagworte Ratgeber, Konfliktbewältigung, Selbstaufopferung, Selbstvertrauen, Frust, Selbstverantwortung, Egoismus, Solidarität, Wertschätzung, selbstbestimmt, Schuldgefühle, Altruismus, toxische Beziehungen, Nein sagen, Selbstfürsorge, Selbstbestimmtheit, Grenzen setzen, Souveränität, für sich einstehen, People Pleaser, Harmoniesucht, allen gefallen, Ich muss gar nichts, Helfersyndrom, Konfliktscheu, refektierte Entscheidungen treffen, Energie tanken, für andere da sein, sich selbst ernst nehmen, Dilemma, innere Wahlfreiheit, Dauerstress, everybody's darling, gesunder Umgang, helper's high, schlechtes Gewissen, Selbstrespekt, Zwickmühle
Verlag Beltz
Ort Weinheim
Jahr 2024
Umfang 269 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 4. Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Dr. Ulrike Bossmann
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung:

People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst dabei völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen, die Gefahr laufen, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen. Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispiele die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich selbst ebenso fürsorglich umzugehen wie mit anderen.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek

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