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PI.Y
Duh

Die Macht der Gewohnheit : Warum wir tun, was wir tun

Duhigg, Charles, 2014
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-492-30407-8
Verfasser Duhigg, Charles Wikipedia
Beteiligte Personen Schmidt, Thorsten [Übers.] Wikipedia
Systematik PI.Y - Praktische Psychologie, Tests
Interessenskreis Psychologie
Schlagworte Verhaltensforschung, Werbung, Verhalten, Manipulation, Hirnforschung, (Produktform)Paperback / softback, Gewohnheit, Verhaltenspsychologie, Verhaltensänderung
Verlag Piper
Ort München
Jahr 2014
Umfang 427 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage Ungekürzte Taschenbuchausg.
Reihe Piper
Reihenvermerk 30407
Sprache deutsch
Verfasserangabe Charles Duhigg. Aus dem Amerikan. von Thorsten Schmidt
Illustrationsang graph. Darst.
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung:
Anleitung zum Umdenken - Routinen und Gewohnheiten erfolgreich verändern

Gewohnheiten besitzen eine ungeheure Macht. Doch wie kommen sie zustande? Und: Haben wir unsere Gewohnheiten noch im Griff?



Charles Duhigg kennt die positive Macht der Routine, aber auch die dunklen Seiten der Gewohnheit. Er beleuchtet Forschung und Alltag und erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören, oder weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt.

Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren.

Der Autor beleuchtet die verschiedenen Aspekte:

•Wie bilden sich unsere Angewohnheiten?

•Können bestehende Verhaltensweisen durch Willenskraft und Selbstdisziplin verändert werden?

•Wie können Unternehmen und Organisationsstrukturen automatisierte Muster durchbrechen?

•Wie lässt sich die Dynamik von Menschenmassen beeinflussen?





»Als Sie heute Morgen aufgewacht sind, was haben Sie da als Erstes getan? Sind Sie unter die Dusche gehüpft, haben Sie Ihre E-Mails durchgesehen? Haben Sie Zähne geputzt, bevor Sie sich abgetrocknet haben, oder danach?

Haben Sie zuerst den linken oder den rechten Schuh gebunden? Welchen Weg sind Sie zur Arbeit gefahren? Haben Sie, als Sie an Ihren Schreibtisch kamen, zuerst die E-Mails gecheckt, mit einem Kollegen geplaudert oder eine SMS geschrieben?

... über 40 Prozent unserer täglichen Handlungen beruhen nicht auf bewussten Entscheidungen, sondern sind Gewohnheiten.« Charles Duhigg

•
Mit zahlreichen Tipps und praktischen Beispielen


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Verblüffende Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie





»Das Buch ist teilweise nicht nur ›spannend‹ zu lesen, sondern es regt den Leser auch geradezu dazu an, seine eigenen Angewohnheiten zu überdenken und in eine richtige Richtung zu lenken.«
Bemerkung Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek

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